martes, 22 de marzo de 2011

Buenas a todos.. 
     Hoy les comentare en relación a un dilema que tenemos la mayoría de la gente( un 95% ). El dilema es que No conocemos las limitaciones  de nosotros mismos, pensamos en todo aquello que nunca podemos llegar a tener, porque no somos capaces o porque no lo merecemos. Piensa en esto: Si otros lo han logrado, nosotros también lo podemos lograr, todo es cuestión de decisión
Siempre  tenemos el anhelo de la seguridad económica. Es decir: Ganar la lotería, Sacar un premio grande de los casinos, encontrarnos un fajo de billetes, nos llegue una herencia, poner un despacho, una clínica, un consultorio, total un negocio propio, el cual me absorberá mucho del valioso tiempo, pero es mi independencia y de aquí "saco el chivo" (seguridad económica), también tener un trabajo seguro, con prestaciones ventajosas, con atención medica, con vivienda (financiada, pero vivienda), etc. y cuando por "X" circunstancia dejamos de trabajar, nos encontramos que no tenemos nada (bueno...algo..muchas deudas) y lo primero que hacemos es buscar otro trabajo similar en relación a la seguridad economica porque asi nos lo indican las limitaciones que tenemos, porque desde niños nos programaron con esas limitaciones, quien no recuerda "Anda Hijo Ve a La Escuela, Estudia mucho, Saca Buenas calificaciones para que Cuando Salgas Entres a Una Buena Empresa". Tenemos en realidad la ilusión de la seguridad económica y la confundimos con la libertad económica.
La libertad económica se mide por cuanto dinero ganamos cuando no trabajamos. Si esto te suena ilógico es por tu limitación mental (no ves mas halla de tu nariz), y es una consecuencia de la programación de la niñez (recuerdas). Este tipo de ingreso (lo que ganamos) se le llama ingreso pasivo y no son una novedad, siempre han existido. Te dice algo: la renta, los interese ( no los que nos cobran, si no, los que nos dan en cualquier transacción), regalías, franquicias (te dejan usar la marca y conocimientos a cambio de una comisión, como: comex, soriana, church, dominós, etc.), redes de mercadeo o multinivel (avon, anway, omnilife, xanax, jafra, fuller, xango, etc.)

¿Y cómo se consigue la libertad economica?

Aplicando una metodologia que se aprende siguiendo un programa de EDUCACION FINANCIERA, porque el 90% de las personas desconocemos esta educacion, ya que no se enseña en las escuelas, se enseña afuera, en las calles, en la realidad de la vida.
No se trata de hacer grandes operaciones de bolsa. Está pensado para gente como nosotros. Para gente con aptitudes normales que, mediante un proceso de entrenamiento, es capaz de acumular cierto capital que le permita obtener ingresos pasivos para vivir tranquilo cuando ya no trabaje. ¿Puede hacerse?..  Si, ¿Cómo?.. con paciencia y disciplina, ¿En cuánto tiempo?.. Todo depende de uno, cuanto tiempo desea uno sacrificar?.
La mayoría de la gente se da cuenta de que tiene problemas financieros cuando:
  • Tiene una sensación de que el dinero “se fuga”. Se va y no deja dicho a dónde
  • Las deudas comienzan a caminar más rápido que sus dueños. Les van pisando los talones.
La reacción natural es enfocarse en gastar menos y pagar las deudas, con el fin de  eliminar — temporalmente— las presiones financieras más urgentes. No necesariamente es lo mejor, porque existen factores emocionales y mentales que son la raíz del problema. La mayoría de la gente lo sabe, pero están condicionadas a pensar que esas son las acciones “inteligentes” y  puede ser tan grande que puede provocar sentimientos de culpa si no lo hace. Al estar en una situación así se vuelve parte de tu identidad. Te identificas con personas en situaciones similares, hablan de sus problemas, se quejan juntos de los factores externos que no pueden controlar, etc. No esta mal comentar la situación con otras personas o buscar soluciones juntas. Lo malo es cuando simplemente se habla de la situación y nunca se llega a actuar para corregirla.

Ahora vamos a enfocarnos en algo diferente
Es necesario enfocarnos en incorporar gradualmente alguna actividad satisfactoria y productiva en tu vida. Lo más común es tratar de convertir un pasatiempo en negocio, por ejemplo: ofrecer consultarías  sobre tus áreas de experiencia, explotar tu conocimiento a través de un sitio Web, etc. Hacer algo, esto te causara una sensación de equilibrio y te sera más fácil tomar decisiones en otras áreas. Por ejemplo: ¿Qué crees que sería más fácil: reducir gastos teniendo el objetivo claro de ahorrar y pagar deudas o reducir gastos para seguir haciendo lo mismo de siempre?

Para hacer cambios de comportamiento en tu vida es necesaria la Motivación y existen dos fuerzas  que motivan a cualquier acción, son: el sufrimiento y el placer.
porque todo lo que hacemos, lo hacemos para evitar algún sufrimiento o para obtener algún placer? o no es cierto? Nos alimentamos, tenemos un trabajo, vamos al cine, nos casamos, nos divorciamos, hablamos con los hijos, no hablamos con los hijos, aprendemos a tocar algún instrumento musical, coleccionamos algo… todo lo hacemos porque intentamos evitar un sufrimiento u obtener un placer o ambos.

Un ejemplo financiero: Tienes el hábito de gastar el dinero sin darte cuenta en cosas innecesarias y al final del mes sientes culpa. Después intentas hacer un presupuesto personal o hacer un registro diario de los gastos, pero a los pocos días lo abandonas y regresas al mismo comportamiento de antes. Aquí se conjugan las 2 motivaciones ( placer al gastarlo, sufrimiento al sentir culpa, placer porque ya se va a corregir y culpa porque volvió a caer).

Una vez logrados los cambios en el comportamiento empezaremos con la educación financiera.
 Arquímedes dijo una vez: Dame una palanca lo bastante larga y un punto de apoyo lo bastante fuerte y moveré el mundo con una sola mano. El estaba hablando del APALANCA MIENTO, que no es otra cosa que apoyarse en algo o alguien para lograr un objetivo o meta.

Veamos un ejemplo práctico donde se utiliza el Apalanca miento:
Tenemos $100,000 para invertir y vamos a adquirir una franquicia de un restaurante. Nos costará los $100,000 exactos (comprar derechos, el local, el equipo de cocina y el personal). 
Los cálculos y la información de quien nos vende se pueden esperar ventas mensuales de $10,000 y los costos de operación son de $6,000.Entonces nos da una ganancia mensual de $4,000. entonces tenemos que el ingreso anual sera:
$10,000 – $6,000 = $4,000 x 12 = $48,000
Significa que tenemos un ROI (Retorno de Inversión) del 48%. No está mal.. No esta mal,  pero... aquí viene o aflora el cambio de personalidad o comportamiento, nos preguntamos nosotros mismos ¿podría ser mejor? ¿Que sucedería si utilizamos una deuda como apalanca miento?
Ahora en lugar de usar los $100,000, pedimos un préstamo de $75,000 al banco. cambiando  la inversión inicial a sólo $25,000 (en lugar de $100.000)
Nos dieron una tasa del 19% anual y un plazo a 5 años para pagar.
 Los pagos mensuales serán de $1,945.54. 
El ingreso anual sera:
$10,000 – $4,000 – $1,945.54 = $2,054.46 x 12 = $24,653.50  se reducen casi a la mitad
 El ROI (Retorno de Inversión) sera$25,000 / $24,653.50 = 98.6%  aumenta el doble
¿En que nos beneficiamos al apalancarnos?
Una es que el dinero “trabaja más”. Por cada $1 que invertimos, recibimos $0.48 de retorno en el primer ejemplo y $0.98 de retorno en el segundo. En esta ultima se aprovecha mejor los recursos

Otra es la recuperación de la inversión mucho más rápido. En el primero, si todo se mantiene igual tomará más de dos años y en el segundo se recupera casi por completo en el primer año.

Otro es que quedarían $75,000 libres para invertir en algo más. Es muy importante porque nos permite diversificar las inversiones para contrarrestar los riesgos de cada una.
En conclucion: si no hay un ROI(Retorno de Inversión) que optimizar, no estamos apalancándonos, simplemente nos estamos endeudandoPor ejemplo, cuando compramos una casa y nos quedamos con la deuda, no estamos apalancándonos a menos que tengamos la clara intención de alquilarla parcial o totalmente o venderla en un futuro por un precio mayor. Lo mismo aplica al comprar un automóvil, un televisor, etc.

Bueno por hoy, aquí le dejamos, en los próximos seguiremos con la educación financiera, hasta la próxima.
PD. Se aceptan comentarios y si te gusta  reenvialo a un amigo

jueves, 10 de marzo de 2011



Hola, hoy reflexionaremos acerca del Tiempo, porque siempre estamos en contra de el.

EL VALOR DEL TIEMPO

Imagínate que existe un extraño Banco que cada mañana abona en tu cuenta la suculenta cantidad de 86.400 pesos

Este Banco, al mismo tiempo, tiene un extraño funcionamiento: no acumula el saldo sobrante de un día para otro; es decir, cada noche borra de las cuentas el saldo que no se ha gastado.

¿Qué harías? ...supongo que retirar cada día la cantidad que no has gastado, verdad?

Pues bien, todos tenemos ese Banco a nuestra disposición: su nombre es el Tiempo.

Cada mañana, este Banco abona en nuestras cuentas personales 86.400 segundos.
Y cada noche también borra de las cuentas y da como pérdida cualquier cantidad de ese saldo que no hayas invertido en algo provechoso.

Este Banco no acumula saldos...
Cada día abre una nueva cuenta...
Cada noche borra los saldos...

Si no usas tu saldo a lo largo del día, tú eres el que pierdes, no hay manera de recuperarlo. No existen cargos a cuenta del ingreso de mañana: debes vivir el presente con el saldo de hoy.

Por tanto, un buen consejo es que debes invertir TU TIEMPO de tal manera que consigas lo mejor en saludfelicidad éxito. El reloj sigue en marcha, intenta aprovechar lo máximo en el día.

Pero el problema que tenemos con el tiempo es que no le damos la suficiente importancia, ya que nos hemos acostumbrado a dejarlo que se vaya sin aprovecharlo pues sabemos que al día siguiente tendremos más, que pase lo que pase tendremos más pero el tiempo tiene mucho más valor del que le otorgamos, y si no me crees, reflexiona y trata de comprender el valor real que tiene:

Para comprender el valor de un año, pregunta a algún estudiante que repitió curso...

Para comprender el valor de un mes, pregunta a una madre que alumbró a un bebé prematuro...

Para comprender el valor de una semana, pregunta al editor de un semanario...

Para comprender el valor de una hora, pregunta a los amantes que esperan encontrarse...

Para comprender el valor de un minuto, pregunta al viajero que perdió el tren...

Para comprender el valor de un segundo, pregunta a una persona que estuvo a punto de tener un accidente...

Para comprender el valor de una milésima de segundo, pregunta al atleta que ganó una medalla de plata en las olimpiadas...

Atesora cada momento que tengas y atesora ese momento más, si lo compartes con alguien especial, suficientemente especial para gastar tu tiempo. 
Recuerda que el tiempo no perdona a nadie, es un recurso no renovable. 
El ayer es historia.....el mañana un misterio....el hoy, el presente, es un REGALO!!!!


Otra.....

"No guardes nada para una ocasión especial, cada día que vives es una ocasión especial"


Mi amigo abrió el cajón de la cómoda de su esposa y levanto un paquete envuelto en papel de seda: Esto, dijo: "No es un simple paquete, es lencería". 
Tiro el papel que Lo envolvía y observo la exquisita Seda y el encaje.
 "Ella compro esto la primera vez que fuimos a Nueva York, hace 8 o 9 anos Nunca lo uso. Lo estaba guardando para "Una ocasión especial". Bueno..creo que esta es "la ocasión".
Se acerco a la cama y coloco la prenda junto con las demás ropas que iba a llevar a la funeraria.
Su esposa acababa de morir... Volviéndose hacia mí, dijo: "No guardes nada para una ocasión especial, cada día que vives es una ocasión especial"
Todavía estoy pensando en esas palabras.. Ya han Cambiado mi vida.
Ahora estoy leyendo mas y limpiando menos.
Me siento en la terraza y admiro la vista sin fijarme en las malas hierbas del jardín.
Paso mas tiempo con mi familia y amigos y menos tiempo en el trabajo. 
He comprendido que la vida debe ser un patrón de experiencias para disfrutar, no para sobrevivir. Ya no guardo nada. Uso mis copas de cristal todos los días
Me pongo mi saco nuevo para ir al supermercado, si así lo decido y me da la gana. 
Ya no guardo mi mejor perfume para "fiestas especiales", lo uso cada vez que me provoca hacerlo. 
Las frases "algún día..." y " uno de estos días", están desapareciendo de mi vocabulario. 
Si vale la pena verlo, escucharlo o hacerlo, quiero verlo, escucharlo o hacerlo ahora. 
Y cada mañana me digo a mí mismo que este día, cada hora, cada minuto... es especial.

En fin necesitamos el tiempo para todo, tenemos 8 hrs. para dormir, 8 hrs. para laborar y las restantes debes dividirlas en: alistarte, traslado para y del trabajo, alimentarte, la familia, las amistades, las diversiones, etc.
Dependiendo de tu estilo de vida sera tu relación con el tiempo.

Nos vemos en la próxima


martes, 8 de marzo de 2011

recopilación en imágenes

!hola a todos¡
hoy recopilaremos todo en un vídeo, porque según las estadísticas nos dicen "que la gente aprende mas de lo que VE, que lo que les DIGAMOS", así pues  aquí esta el vídeo.

Como ven esta fruta nos traerá muchos beneficios, porque las Xantonas tienen incidencia directa sobre los 3 problemas percusores de la gran mayoría de las enfermedades de la actualidad como: La Oxidación Excesiva, La Inflamación Celular Descontrolada y El Mal Funcionamiento del Sistema Inmunologico y ademas son efectivas en la prevención en las 5 afecciones con mayor indice de mortandad en el mundo como: Accidente Vascular Cerebral (embolias), Enfermedad Pulmonar, Enfermedad Cardíaca, Diabetes y Cáncer.

Saludos y nos vemos en la próxima. 

viernes, 4 de marzo de 2011

XANTONAS

Las xantonas son importantes fitonutrinentes (Sustancias orgánicas presentes en frutas y vegetales, que tienen actividades preventivas y aun curativas de diversos males: cáncer, problemas cardiovasculares, colesterol elevado, hipertensión y diabetes) con potentes propiedades antioxidantes que pertenecen a la clase de los bioflavonoides.( Compuestos químicos de color brillante localizados en la pulpa y piel de los cítricos, pimientos verdes, albaricoques, cerezas, uvas, papaya, tomates, brócoli, y otros alimentos provenientes de las plantas) , las xantonas, sin embargo, se encuentran en compuestos naturales del reino vegetal.
Hasta hoy, se han descubierto unos 200 xantonas, 40 de los cuales están presentes en la fruta del mangostán.

La investigación científica comenzó alrededor de 1970 y aumentó gradualmente a medida que comenzaron a descubrir un mayor número de propiedades nutricionales en esta fruta.

 Durante la última década han aumentado significativamente los hallazgos y todavía hay muchos estudios en marcha.

Entre las actividades biológicas encontradas, se destaca la acción relacionada con un importante número de enzimas como las ciclooxigenasa-oxygenases (COX), enzima responsable de la formación de prostaglandinas (funciona como mensajero químico), la inhibición de la COX puede proporcionar alivio para la inflamación y el dolor (inhibidores de la COX muy conocidos: aspirina, ibuprofeno) y las monoaminoxidases (MAO) enzima responsable de algunos trastornos neurológicos como: la depresión, abuso de sustancias, trastorno por déficit de atención y madurez sexual irregular.
Las xantonas ofrecen muchos beneficios que se derivan de varios estudios realizados por la comunidad científica. Estos estudios han demostrado que el mangostán es una fruta con muchos beneficios para la salud humana, no solamente por la presencia de muchos nutrientes en su composición, sino también en gran medida por el número incomparable de xantonas disponible (40).
Ayudar a combatir el cáncer es una de las muchas propiedades que proporcionan los xantonas. Por ejemplo, un estudio publicado en Japón demostró que la xantona alfa-mangostin tiene propiedades que suprimen el desarrollo de tumores. Otro estudio, realizado en China mostró que la xantona garcinone E es ainticancerígena y muestra una actividad significativa en el hígado, los pulmones y en el sistema digestivo.
Además, algunas xantonas, mostraron una considerable actividad anti-microbiana ante una cepa bacteriana conocida por su tenaz resistencia a los antibióticos.
La quimioterapia es una fuente importante de liberación de radicales libres en el cuerpo, estos causan daños irreversibles a las células, que pueden desencadenar en enfermedades graves.
Se ha demostrado científicamente que las xantonas ayudan a reducir las lipoproteínas de baja densidad (LDL, colesterol malo), Protegiendolas de transformarse en radicales libres, dificultando la oxidación y la absorción de estas por las paredes arteriales, lo que reduce la arteriosclerosis.

Algunos naturópatas creen que el 90% de la población sufre de alguna infección intestinal causada por parásitos, los cuales roban la energía. Una dieta basada en carne, es más propensa a desarrollar parásitos. El mangostán es un estabilizador de la digestión y previene la formación de estos parásitos.

En vista de los efectos contra el cáncer, anti-inflamatorios, anti-microbianos, y los efectos de la reducción de colesterol por las xantona encontradas en el mangostán, también pueden producirse otros beneficios que la ciencia ha investigado o está todavía en el proceso de investigación:
                                   
Hipotensión (ayuda a bajar la presión arterial)
Lucha contra la astenia (ayuda a combatir la fatiga)
Fortalece el sistema inmunológico
Ayuda en el control de peso
Ansiolitico
Analgésico
Anti-oxidante
Anti-depresivo                                  
Anti-diarreico
Anti-inflamatorio
Anti-Parkinson
Anti-Alzheimer
Anti-alérgico
Anti-hongos (Fungicida)
Anti- febril (Reduce la fiebre)
Anti-ulcerosa (previene la úlcera de estómago)
De hecho, algunos terapeutas sugieren tomar el jugo de mangostán para el alivio de las personas que sufren de las siguientes enfermedades:
·         Infecciones, como cisititis
·         Problemas de la piel como psoriasis, eczema y seborrea
·         Problemas de orgen reumático, tales como la artritis y la osteoartritis
·         Estados de la demencia o cambios degenerativos del sistema nervioso central (Parkinson y Alzheimer)
·         Trastornos neuro-psicológicos, como: algunos estados de ansiedad y depresión,
·         Problemas degenerativos celulares, cáncer de diversos tipos
·         Problemas pulmonares
·         Enfermedades crónicas
·         Síndrome de Fatiga Crónica
·         Ulceras
·         Diabetes
 
   Muchos autores aseguran que aproximadamente el 25% de los cánceres de los hombres y el 50% de las mujeres se deben a los hábitos alimenticios. Diversos estudios muestran que las dietas ricas en fibra y vitamina C y beta caroteno, reducen el riesgo de varios tipos de cáncer.

   
La Harvard Medical School ha estudiado la influencia de los suplementos alimenticios que contiene uno o más antioxidantes en la reducción del riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.
  Se observa un 50% menos de segundos infartos cerebro-vasculares. Hay una clara asociación entre los bajos niveles de antioxidantes y una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares.
También hay indicios de que los nutrientes antioxidantes ayudan a proteger los ojos de desarrollar cataratas, o al menos ayudan a retrasar su aparición. Otros estudios muestran una correlación positiva, y los resultados óptimos para la mejora en las personas afectados por diversas patologías.

 
Hoy en día se recomienda una dieta equilibrada y variada para mantener una prolongada salud y prevenir las enfermedades. Por lo tanto, deben considerarse las dietas ricas en grasas poli-insaturadas (grasas beneficiosas para la salud del corazón y las arterias al reducir los niveles de colesterol LDL- colesterol malo-, Se encuentran en el aceite de olivo, coco, algunos frutos secos y el pescado azul).
 Por lo general, estas grasas son ricas en vitamina E, la cual  es un importante antioxidante. Sin embargo, estas son fácilmente oxidadas. Una dieta rica en antioxidantes constituye un factor preventivo en la lucha contra la oxidación, destacándose, por ejemplo: vitaminas A, C, E y los bioflavonoides como: cítricos, cebollas, manzanas, brócoli, cerezas, uvas, col roja y el mangostán.

El suicidio celular programado es importante en muchos procesos de la vida y en muchas enfermedades. 
Hasta hace muy poco los científicos creían que la única causa de la muerte de las células era el ataque por factores externos, por un proceso llamado necrosis. Ahora se sabe que hay otra manera: el suicidio celular programado, necesario para eliminar las células, y cuyo fenómeno biológico fue bautizado como apoptosis. Esto no es más que un mecanismo de selección, en la que las células de un cuerpo se mueren por que el conjunto sobreviva.
Como es necesario generar nuevas células para mantener los procesos vitales, es necesario también eliminar las supérfluas o defectuosas.
En el adulto, si la multiplicación de las células no se compensa con precisión por las pérdidas, los tejidos y órganos crecen sin control, lo cual puede causar cáncer.
La apoptosis excesiva puede causar enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer y Parkinson), lesión secundaria después de la isquemia (bloqueo de la circulación de la sangre), la retinitis pigmentosa (una de las causas de la ceguera) y la osteoporosis (pérdida de masa ósea).
Investigaciones recientes muestran que el pericarpio (corteza) del mangostán tiene fuertes efectos en la lucha contra la proliferación de la oxidación y a inducir la apoptosis. Por ejemplo, la inducción de la apoptosis en una línea de cáncer de mama y la leucemia ha sido demostrada por los científicos.
El Mangostán actuará regulando, desintoxicando y equilibrando cada organismo en particular.
Si a un estilo de vida saludable le agregamos diariamente el poder del Mangostán con la debida disciplina les aseguro que incrementarán en un altisímo porcentaje la posibilidad de tener longevidad con calidad.
 Al contrario a un estilo de vida enfermo le agregamos el mismo ingrediente, con la debida disciplina obtendremos unos resultados sorprendentes.